Resiliência pessoal
No mundo hiperconectado em que vivemos, passamos grande parte do nosso tempo online—seja para trabalhar, estudar, socializar ou buscar informações. No entanto, assim como cuidamos da nossa higiene pessoal para manter a saúde física, também precisamos adotar práticas de higiene digital para proteger nossos dados, nossa privacidade e, cada vez mais, nossa saúde mental.
TechSoup Brasil | 1 min read | Feb 5, 2025